シミが目立ち始めると、老化の傾向にあると言われています。この症状は「班」と呼ばれる皮膚疾患にあてはまり、おもに紫外線の影響を受けて起こるものとされています。紫外線には、皮膚深奥にメラノールを刺激させる作用があり、日焼けで肌が黒くなるのもこれに起因しています。メラニン色素として沈澱された物質は、本来新陳代謝によって排出されるものです。

しかし、肌の年齢化にともなって機能が低下していき、その結果肌が黒ずんでいきます。このように、シミには紫外線の影響のほかに、肌の新陳代謝がとどこおることで発生するものと定義されています。ところが、高齢のために半ばあきらめがちな症状ですが、老化した皮膚を治療させる方法があります。それは、正しいスキンケアの習慣を身につけることです。

シミは皮膚疾患にあてはまるため、皮膚の手入れが行き届ければ、誰にでも治療をほどこすことができます。スキンケアには肌の保湿が求められることとなり、その際には洗顔後のメイクアップを控える手段をとります。この方法は、肌本来の保湿機能を高める効果があり、自己の治癒力に働きかける作用があります。なお、洗顔の際には強くこすらないことに留意して、あくまで汚れのみ落とすよう心がけてください。

さらに、日頃の食事ではビタミンの摂取を念頭に置き、食事で補えない場合に限りサプリメントを摂るよう努めます。また、シミの治療は基本「症状に対する予防」の側面が強く、日焼け対策がほどこされていないまま外出するのはもっての外です。